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Ariane Calvo
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Sagesse des chakras au féminin : La méthode inédite de la femme arc-en-ciel
Ariane Calvo
- Leduc
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9791028530341
HARMONISEZ VOS CHAKRAS POUR RAYONNER.
Le mot "chakra" signifie "roue lumineuse" en sanskrit. Nous avons tous 7 chakras principaux, qui se présentent sous la forme de roues énergétiques en perpétuel mouvement, qui oscillent en fonction de nos émotions et de nos vibrations. Ce sont des points précis du corps qui se situent le long de la colonne vertébrale en commençant par le premier Chakra, le chakra racine, et en se terminant par le Chakra couronne. Ces « centres d'énergie » permettent des échanges énergétiques entre le corps physique et le corps subtil.
Pour chaque chakra, la lectrice trouve : une description du chakra, où ça se passe dans le corps, le fonctionnement émotionnel, comment nettoyer le chakra, et enfin une partie exploration et mise en pratique.
Clair et outillé, c'est l'ouvrage indispensable pour préserver son énergie vitale et éviter les blocages liés à la surcharge émotionnelle. -
Une jeune femme éprise d'un homme qui la manipule, un salarié sans cesse critiqué par son employeur, un enfant délaissé par sa mère... Tous ont en commun une histoire douloureuse, marquée par le fer de la violence psychologique. Si ce type de violence est moins visible que l'abus physique, il est tout aussi destructeur pour celui qui en est victime et qui demeure souvent incompris.
Ce petit livre est là pour vous aider à repérer les violences morales et à comprendre leurs grands mécanismes (chantage affectif, contrôle et emprise, dépendance, harcèlement, mode passif-agressif) afin de vous en préserver ou d'en guérir.
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Manuel d'auto-défense contre les violences psychologiques
Ariane Calvo
- First
- 22 Octobre 2020
- 9782412050477
Une étudiante humiliée par l'un de ses professeurs, un jeune homme manipulé par celle dont il est tombé amoureux, un enfant négligé par une mère absente ou encore un salarié sans cesse critiqué par son employeur... Nous pouvons tous, à un moment ou un autre de notre vie, être exposés à des violences psychologiques, ces souffrances invisibles qui peuvent passer inaperçues, parfois pendant longtemps, car elles sont plus difficiles à cerner que les violences physiques.
Cet ouvrage vous propose de décoder les mécanismes des violences psychologiques (chantage affectif, contrôle et emprise, mode passif-agressif, dépendance, harcèlement...). S'appuyant sur nombreux témoignages, il invite à se questionner sur ces relations destructrices et à mettre en place des stratégies efficaces pour s'en protéger ou y échapper.
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Les clés pour guérir des dépendances affectives et du besoin de reconnaissance.
Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ?
Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie.
L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde. -
Sagesse des chakras au féminin ; les 7 voies de la réalisation de soi
Ariane Calvo
- Leduc
- 28 Mai 2019
- 9791028514884
Découvrez la sagesse des chakras pour vous réaliser !
Les chakras sont des centres énergétiques nécessaires à notre équilibre et à notre bien-être, fondements des médecines orientales. Mais comment les appréhender alors qu'ils sont invisibles ? Comment savoir quand ils sont bloqués ? Quelle est la spécificité des chakras féminins ? Psychologue, Ariane Calvo propose la méthode inédite de la femme arc-en-ciel qui permet d'équilibrer vos chakras. Ces messagers énergétiques composent 7 voies de réalisation de soi essentielles à notre épanouissement.
Dans cet ouvrage unique, riche en témoignages et en exercices, vous trouverez :
- Le fonctionnement des 7 chakras principaux.
- Les déséquilibres qui peuvent les affecter et leurs manifestations.
- Les recommandations et pratiques d'autoguérison pour rééquilibrer.
- Les changements de vie auxquels vous pouvez procéder pour être en accord avec votre nouvel équilibre.
- La philosophie et la beauté intérieure de la femme arc-en-ciel.
En apprenant à lâcher prise en conscience, vous accédez à votre plein potentiel et vous devenez une femme arc-en-ciel.
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Se réconcilier avec son enfant intérieur ; vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie
Ariane Calvo
- Eyrolles
- 14 Janvier 2021
- 9782212572414
Retrouvez les trésors de votre enfant intérieur Et si l'enfant intérieur était tout simplement la part la plus vulnérable, mais aussi la plus sensible, créative et joyeuse de nous-même ? Ariane Calvo nous propose de rencontrer cette part sacrifiée de notre psychisme, que notre moi adulte ne cesse de maltraiter car elle est liée à nos fragilités et à nos peurs les plus profondes. Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie...
C'est pourtant dans ces facettes que nous pouvons puiser nos plus grandes ressources, celles qui nous permettront de modeler notre vie et de nous épanouir. A travers des témoignages, des questions, et une multitude d'exercices, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et authentique de notre existence.
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Prendre soin de son adulte intérieur ; les 5 étapes pour être libres et heureux
Ariane Calvo
- Eyrolles
- 11 Avril 2019
- 9782212571400
Rencontrer et prendre soin de son adulte intérieur, c'est s'engager sur un chemin exigeant, patient, mais aussi passionnant, plein de bienveillance envers soi et de liberté retrouvée." Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous découvrons des vérités existentielles qui semblent réduire notre champ d'épanouissement et de liberté. Nous perdons notre toute-puissance d'enfant pour devenir adultes et affronter ce que cela implique : nous sommes seuls, imparfaits, nous nous sentons condamnés à être responsables, à trouver du sens à notre vie et à en accepter son terme.
Une réaction de protection nous pousse naturellement à nier ce que nous considérons comme des limites, alors même que nous les partageons tous ! Or, comprendre ces cinq limites et accepter de les vivre en conscience, nous permet d'avancer sur notre chemin personnel de sagesse. C'est ce que nous propose Ariane Calvo dans cet ouvrage : prendre soin de notre adulte intérieur et l'aider à franchir ces cinq étapes pour devenir pleinement nous-mêmes, adultes, heureux et libres.
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Trouver son élan vital ; 10 clés pour rebondir après une épreuvre
Ariane Calvo
- First
- 14 Juin 2018
- 9782412033883
Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en améliorer la qualité.
L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience, Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de développement personnel sur notre « capacité singulière de survie ».
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La psychologie en 50 notions clés pour les nuls
Ariane Calvo, Clémence Guinot
- First
- Poche Pour Les Nuls
- 5 Janvier 2023
- 9782412085929
L'essentiel de la psychologie à connaître !
La psychologie trouve ses sources dans des origines diverses, allant des sciences humaines à des domaines plus scientifiques comme les neurosciences ou la médecine. Se familiariser avec la psychologie est palpitant, mais également un peu inquiétant. Grâce à cet ouvrage, vous aurez tous les éléments en main pour explorer la science de l'âme , des théories freudiennes aux différentes formes de thérapies existantes en passant par la définition de certains troubles mentaux.
50 notions, dont :
Empathie Complexe d'Oedipe Névrose Estime de soi Quotient intellectuel Deuil Phobies -
Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire
Ariane Calvo, Isabelle Benassouli
- First
- 4 Février 2021
- 9782412064788
Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit guide de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir des perspectives inspirantes et vivi?antes pour nous tous. Il vous invite à vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des crises que vous avez traversées.
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La psychologie pour les nuls en 50 notions clés ; l'essentiel pour tout comprendre
Ariane Calvo, Clémence Guinot
- First
- Pour Les Nuls
- 20 Avril 2017
- 9782412016374
Inconscient, désir, pulsions, mais aussi psychométrie, troubles en tous genres... Voici l'essentiel des notions de psychologie, pour tous ceux qui souhaitent découvrir la discipline dans une démarche professionnelle ou personnelle.
La psychologie trouve ses sources dans des origines diverses, allant des sciences humaines à des domaines plus scientifiques comme les neurosciences ou la médecine. Se familiariser avec la psychologie est palpitant, mais également un peu inquiétant.
Grâce à cet ouvrage, vous aurez tous les éléments en main pour explorer la science de l'âme , des théories freudiennes aux différentes formes de thérapies existantes en passant par la définition de certains troubles mentaux. -
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La psychologie pour les nuls en 50 notions clés
Ariane Calvo, Clémence Guinot
lu par Odile Cohen- Lizzie
- 11 Avril 2019
- 9791036604041
La psychologie est une science humaine qui a beaucoup évolué ces vingt dernières années. L'objectif : l'aborder sous les notions les plus modernes, en laissant une part limitée aux approches psychanalytiques, dont les concepts principaux et la grille de lecture sont essentiels à la compréhension de plusieurs notions mais qui ne peuvent plus résumer la pratique du psychologue. Ariane Calvo aborde les approches cognitives, comportementales, les neurosciences, et la grande évolution du traitement des traumatismes psychiques. Elle s'intéresse également à la psychométrie et aux courants de la psychothérapie.
Dans ce livre audio, vous apprendrez notamment que Sigmund Freud a conceptualisé le complexe d'oedipe, qu'entre 45 000 et 50 0000 psychologues exercent à ce jour en France ou encore que la méthode clinique a été définie en France pour Daniel Lagache, qui fait alors rentrer la psychologie à l'université...
