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Florence Millot
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Les principes toltèques appliqués aux enfants : pour les aider à être plus confiants dans leur relation aux autres
Florence Millot
- Marabout
- 25 Août 2021
- 9782501161749
Leur apprendre à avoir confiance, à communiquer sereinement et à dépasser l'anxiété Enfant comme adulte, nous sommes souvent en proie à des malentendus sur les autres et sur nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne savent pas exprimer leurs besoins. Et nous, en tant que parent, devons également les traverser pour pouvoir les accompagner efficacement !
Cet ouvrage va vous montrer comment la sagesse toltèque peut aider vos enfants à être plus confiants dans leur relation aux autres et avec eux-mêmes. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable à tous. Vous retrouverez :
Un rappel des bases de la sagesse toltèque ;
Un conte initiatique illustré à lire en famille ;
Des mises en scènes de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;
Des exercices et des jeux de rôle variés.
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50 activités de Maternelle pour cultiver sa concentration
Florence Millot, Virginia Arraga de Malherbe
- Hatier
- Petits Pousses
- 13 Mars 2024
- 9782401106192
Un cahier de 50 activités ludiques et pratiques pour apprendre à se concentrer au quotidien et optimiser ses facultés d'apprentissage en maternelle ! Avec des stickers pour récompenser et encourager l'enfant. Conçu par Florence Millot, psychologue pour enfant.
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50 activités de Maternelle pour cultiver sa confiance en soi
Florence Millot, Virginia Arraga de Malherbe
- Hatier
- Petits Pousses
- 13 Mars 2024
- 9782401106208
Un cahier de 50 activités ludiques et pratiques pour développer la confiance en soi au quotidien et optimiser ses facultés d'apprentissage en maternelle ! Avec des stickers pour récompenser et encourager l'enfant. Conçu par Florence Millot, psychologue pour enfant.
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La petite boîte pour vivre les principes toltèques au quotidien
Florence Millot
- Contre-Dires
- 26 Février 2019
- 9782849334874
Les accords toltèques vous proposent un code de conduite à la fois simple et puissant pour accéder à la liberté, au bonheur et à l'amour. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour appliquer la sagesse toltèque au quotidien et ainsi transformer votre vie.
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Dans la tête des bébés : Nous comprendre pour mieux répondre à nos besoins
Florence Millot, La Grande Lizon
- Mango
- Aider A Grandir
- 15 Mars 2024
- 9782317032233
Qu'est-ce que nos bébés voient ? Est-ce qu'ils entendent comme nous ? Pourquoi est-ce qu'ils pleurent autant ?
Est-ce qu'ils ressentent la peur, la honte, la colère... comme les adultes ? Comment les accompagner dans leurs grandes émotions et mieux répondre à leurs besoins ?
Florence Millot répond dans ce livre aux questions les plus fréquentes des parents sur le développement de leur bébé, de la naissance aux prémices du langage. Ses conseils pratiques et bienveillants sont accompagnés des illustrations de La Grande Lizon, pour un voyage en immersion dans la tête de ces petits êtres aussi complexes que fascinants. -
La petite boîte pour arrêter de trop penser et vivre avec sérénité
Florence Millot
- Contre-Dires
- La Petite Boite
- 7 Mars 2024
- 9782849337875
Savoir s'écouter et savoir comment dialoguer avec soi-même sont des clés essentielles pour maîtriser son mental et retrouver le calme intérieur.
Grâce aux 83 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou un questionnement positif afin de travailler sur vos trois pilliers : coeur, corps et esprit.
Vous pourrez ainsi mettre en place les petites actions qui vous permettront de voir le positif chaque jour, vous ancrer et accueillir vos émotions, pour enfin retrouver un quotidien serein et apaisé. -
Accompagner son adolescent : 10 clés pour bien communiquer et l'aider à s'épanouir
Florence Millot
- Hatier Parents
- 10 Cles
- 11 Janvier 2023
- 9782401093522
La fameuse période de l'adolescence que vous redoutiez tant commence à pointer le bout de son nez. Votre enfant claque les portes, s'enferme dans sa chambre et reste pendu à son téléphone pendant des heures... Vous essayez de garder votre calme, mais ne comprenez plus ce qui se passe : votre petit, qui vous câlinait, qui avait tant besoin de vous, commence à prendre ses distances et vous reproche tout et n'importe quoi. Alors comment faire ? Comment accompagner au mieux votre adolescent ? Comment gérer ses crises et ses choix ? Ce livre contient :- Des éclairages sur cette période délicate, ses enjeux, ses difficultés et ses opportunités ;- Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre ado dans cette période de transition si décisive.
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Les principes toltèques appliqués aux enfants : pour un mode de vie en harmonie avec soi-même et les autres
Florence Millot
- Le lotus et l'éléphant
- Poche
- 5 Avril 2023
- 9782017196365
Accompagnez votre enfant sur la voie de la pensée toltèque La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication permettant d'atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.
Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur :Un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ;Un conte initiatique illustré à lire en famille ;Des mises en scène de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;Des exercices et des jeux de rôle variés ;Florence Millot est psychologue et spécialiste dans la gestion des émotions et dans la communication bienveillante en famille, grâce à l'approche TCC (Tête Coeur Corps) de l'éducation. Elle propose également des conférences et des ateliers sur son site www.psychologuepourenfant.fr -
Le harcèlement scolaire ; se prémunir, le détecter, le résoudre
Florence Millot
- Hatier Parents
- 10 Cles
- 3 Mars 2021
- 9782401076310
Le questionnement autour du harcèlement est aujourd'hui dans tous les foyers et dans toutes les bouches des enfants. Bien sûr, le harcèlement et le bizutage ont toujours existé. Le fait qu'un petit groupe d'enfants prenne en grippe un enfant bouc émissaire s'est toujours vu dans toutes les cours d'école. Cependant aujourd'hui, ce phénomène a pris de l'ampleur car le harcèlement est de plus en plus invisible : verbal ou parfois digital.
Ce livre contient :
Des éclairages sur cette forme de harcèlement, ses manifestations à l'école et à la maison.
Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre enfant et lui donner les outils pour se prémunir, se défendre et adopter les bons réflexes.
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La petite boite des enfants pour découvrir les principes toltèques
Florence Millot
- Contre-Dires
- 10 Juin 2020
- 9782849335604
Les Accords toltèques sont formidables pour t'aider à avoir confiance en toi, à te sentir libre et à prendre du recul sur les petites difficultés du quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, tu découvriras chaque jour un message ou un conseil pour appliquer la sagesse toltèque, en famille, à l'école et avec tes amis.
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Les émotions
Florence Millot, Madeleine Brunelet
- Fleurus
- La Petite Imagerie
- 12 Juin 2020
- 9782215172925
La Petite imagerie : les premiers documentaires illustrés des petits curieux qui, dès 3 ans, posent plein de questions et sont pressés de découvrir le monde.
Tu pleures, tu cries, tu râles, tu trembles... Ce sont les expressions de tes émotions ! Apprends à la reconnaître et à les comprendre.
(Écrit par une psychologue pour enfants.)
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Communiquer de façon non violente avec les enfants
Florence Millot, Marianne Barcilon
- Courrier Du Livre
- 27 Janvier 2022
- 9782702920817
Nous parlons de plus de plus de l'accueil des émotions pour nos enfants et cela est très précieux ! Mais qu'en est-il de la communication ? Comment apprendre à nos enfants à exprimer clairement leurs besoins pour les aider à s'affirmer sans agressivité face à leurs camarades, leurs professeurs et aussi à la maison et en famille ?
La communication non violente est un outil précieux mondialement reconnu. Elle permet de savoir par où commencer concrètement pour apprendre à mieux se parler avec le coeur.
Un processus en 4 étapes est fondamental : observer, ressentir, exprimer son besoin, faire une demande claire. Il permet de clarifier la pensée, pour travailler son intention et se connecter aux autres clairement, mais sans rapports de force.
Adapter les outils de la communication non violente aux enfants avec des mots simples, des histoires, des métaphores, permet de les toucher dans leurs propres langages.
Dans cet ouvrage, vous trouverez :
Des clés pour expérimenter cette communication au quotidien.
Des extraits de dialogues pratiques à mettre en place avec vos enfants, ou à proposer entre enfants, et des retours de parents.
Des exercices à faire avec votre enfant pour savoir par où commencer.
Des contes illustrés à lire ensemble qui illustrent les outils.
De magnifiques illustrations de Marianne Barcilon (auteure best-seller de La tétine de Nina) qui enchanteront petits et grands.
Bien loin des conseils plaqués ou moralisants, ce livre se présente comme un guide, à la parole sensible et sincère, pour vous aider, vous donner les clés pour faire le chemin ensemble, parents, enfants, pour mieux se parler, mieux s'écouter et avoir des outils de communication pour toute sa vie.
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La petite boîte pour vivre la communication non violente au quotidien
Florence Millot
- Contre-Dires
- 8 Février 2020
- 9782849335352
Savoir communiquer en évitant conflits et quiproquos, une qualité essentielle à cultiver pour apaiser ses relations et s'épanouir...
Vous êtes à fleur de peau au moindre conflit ? En colère ou frustré·e quand on ne vous comprend pas ? Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou une affirmation positive pour développer votre empathie et mieux comprendre vos interlocuteurs, prendre conscience de vos besoins profonds et mieux les exprimer. À la clé : des relations apaisées et un bien-être profond et durable.
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Mes petites cartes pour apprivoiser mes émotions d'enfant
Florence Millot, Louise Cosson
- Contre-Dires
- 6 Octobre 2022
- 9782849336601
Un coffret à mettre entre toutes les petites mains !
L'accueil des émotions des enfants est fondamental pour qu'ils se sentent compris. Mais, parfois, il peut être difficile pour eux d'identifier ce qu'ils ressentent, de l'exprimer clairement et de communiquer ce dont ils ont besoin.
Ce coffret sera l'allié idéal pour instaurer une routine parent-enfant et aider à les plus petits à reconnaître, exprimer, accueillir et apprivoiser leurs émotions.
Les 81 cartes, réparties en 5 catégories - joie, peur, tristesse, colère et exercices -, accompagneront les parents afin de mettre en place des jeux, des dialogues et des activités, qui aideront à amorcer la discussion avec l'enfant, pour l'aider à mettre des mots sur ses sentiments et retrouver un quotidien plus serein. -
Aider son enfant à dépasser ses peurs ; accueillir avec bienveillance cette émotion
Florence Millot
- Hatier Parents
- 10 Cles
- 18 Septembre 2019
- 9782401058255
Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s'agit là de l'une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s'agit là d'expériences qui font grandir, à condition d'être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser.
Ce livre contient :
Des éclairages sur l'origine et les causes des peurs enfantines ;
Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à surmonter ses craintes et à les apprivoiser.
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Comment parler à ses enfants ? ; les conseils d'une psy pour aborder avec eux les sujets délicats
Florence Millot
- Albin Michel
- 22 Mai 2019
- 9782226442833
Naissance d'un petit frère ou d'une petite soeur, séparation des parents, deuil d'un grand-parent... les enfants sont souvent confrontés à des situations déstabilisantes ; sans parler de l'actualité qui aborde des sujets sensibles tels que le chômage, le harcèlement, la guerre ou les attentats.
Un moyen de trouver les mots Les parents se sentent bien maladroits pour aider leurs enfants à appréhender une réalité qui les bouleverse. Comment expliquer en rassurant ? Comment trouver le ton juste et les paroles appropriées ?
Une méthode pour communiquer sur tous les sujets délicats La psychologue Florence Millot propose de pratiquer ce qu'elle appelle la « méthode des sept portes ». Son principe ? Le dialogue, quel que soit l'âge de l'enfant.. Il ne s'agit pas de prononcer de grands discours, mais l'écouter avec bienveillance, de le questionner avec patience et d'échanger avec tolérance.
Un livre ludique avec des outils d'accompagnement Écrit sous forme de conseils directement applicables, cet ouvrage propose un scénario pour chaque thématique. Les parents y trouveront de nombreuses mises en situation, des listes de mots-clés et des fables qui ouvriront les « portes » des émotions.
Un livre lumineux qui éclairera les parents et les guidera sur le chemin de la communication avec leurs enfants.Florence Millot est psychologue et psychopédagogue spécialiste des enfants et des adolescents. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages parmi lesquels J'me laisse pas faire dans la cour de récré ! (Horay, 2018).
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J'me laisse pas faire dans la cour de récré ! ; les bonnes réponses au chantage et au harcèlement ; petit manuel d'autodéfense émotionnelle pour les enfants et leurs parents
Florence Millot
- Albin Michel
- 19 Octobre 2020
- 9782226457523
Savez-vous qu'au moins un élève sur dix est aujourd'hui victime de harcèlement à l'école et ceci, dès le primaire ? Face à la demande croissante des parents, la psychologue Florence Millot propose des solutions concrètes pour aider les enfants à faire face aux agressions verbales et psychologiques.L'autodéfense émotionnelle :une vraie méthode mise au point par l'auteure, qui donne les clés pour désamorcer l'engrenage de la violence en milieu scolaire et éviter l'escalade vers le harcèlement.
Un guide pour les parents et leurs enfants : les parents apprennent comment aider leur enfant confronté à une difficulté, et les enfants découvrent la méthode pour trouver la juste réponse aux chantages, aux moqueries et aux défis.
Des exercices d'entraînement et des répliques-types, pour que les enfants deviennent eux-mêmes maîtres de leurs réparties.
Un livre qui utilise aussi les voies de l'imaginaire, avec des fables et un conte, à lire en famille pour aider votre enfant à devenir le héros de ses émotions.Les plus du livre :
Un glossaire pour apprendre la langue de la cour de récré Un test d'auto-évaluation -
Fiches pratiques pour...stimuler l'attention cycles 2 et 3
Florence Millot
- Retz
- 29 Septembre 2022
- 9782725641911
Des fiches pratiques proposant des rituels faciles à mettre en oeuvre pour stimuler l'attention des élèves et leur permettre ainsi de mieux apprendre à l'école.
Cet ouvrage se compose de fiches cartonnées, indépendantes, qui regroupent de courtes activités collectives, décrites pas à pas et que l'on peut utiliser ponctuellement tout au long de l'année.
Chaque fiche correspond à un
rituel qui dure entre 2 et 15 minutes. Le moment le plus propice pour instaurer le rituel dans la classe (par exemple après la cantine, avant un contrôle...) ainsi que le matériel requis (par exemple un bâton de pluie, des feuilles, des crayons de couleur...) sont précisés pour chaque séance. Les consignes précises et claires à dire par l'enseignant sont indiquées.
Les fiches sont divisées en
5 catégories pour correspondre aux
5 besoins manifestés par les élèves lorsqu'ils n'arrivent plus à maintenir leur attention : le besoin de calme, d'échanger, de curiosité, de créativité et de mouvement.
Pour chacune de ses catégories, des rituels ludiques et simples à mettre en place sont proposés : des mini-séances de yoga, des dessins, des petits jeux, des moments de visualisation positive...
Une
6e catégorie est dédiée à l'enseignant, présentant des gestes professionnels à instaurer dans sa classe pour capter le plus longtemps possible l'attention de ses élèves (conseils pour adapter ses déplacements dans les rangs, pour aménager une ambiance propice au calme...). -
Favoriser la confiance en soi de son enfant
Florence Millot
- Hatier Parents
- Les Ateliers Pour Grandir Ensemble
- 17 Avril 2019
- 9782401050983
La confiance en soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'enfant. Elle fait partie de ses besoins fondamentaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : sans ce socle bienveillant, l'enfant ne peut être enthousiaste et construire son autonomie. Cet ouvrage vous donne tous les outils pour renforcer l'image qu'il a de lui-même, lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, et du soutien inconditionnel de son entourage.
Il propose des activités ludiques à faire en famille réparties sur 3 tranches d'âges (3-6 ans / 7-9 ans / 10 ans et plus) pour instaurer des moments de détente, de partage et de découvertes. Donner-lui l'envie de grandir et renforcez votre lien avec lui !
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Qu'est-ce qui entrave les femmes à l'accès au plaisir ? Pourquoi est-ce encore si compliqué de se donner de la valeur, de se sentir digne de recevoir ou encore de s'autoriser pleinement à être soi ? Partir à la conquête de sa propre jouissance est devenu pour les femmes un enjeu essentiel car une femme qui jouit est une femme qui se libère du conditionnement sociétal, familial et qui se place au centre de sa vie. Dans ce livre, l'auteure explique comment modifier son regard et se réapproprier son corps. Elle donne les clés pour mieux ressentir et exprimer à son partenaire ce qui fait du bien, avec l'objectif d'accéder à une véritable expression de soi, c'est-à-dire s'affirmer dans le couple, dans le travail, en ayant conscience de son plein potentiel. Un véritable manifeste pour se libérer de ce carcan émotionnel qui nous frustre, pour aller vers la conquête de notre plaisir, mais surtout de nous-même.
Reprendre le contrôle et arrêter de vivre à moitié. -
Parent bienveillant ; la pleine conscience à l'usage des parents
Florence Millot
- Larousse
- 21 Août 2019
- 9782035963277
On parle de plus en plus de la bienveillance envers les enfants, mais qu'en est-il de la bienveillance envers les parents ? Comment aider nos enfants à mieux gérer leurs émotions si nous ne commençons pas par bien gérer les nôtres ?
Être parent est l'un des plus grands défis de la vie et pourtant, l'accompagnement qui nous est proposé se limite trop souvent à une série de techniques éducatives qui finissent par nous mettre en échec. À force de vouloir « bien faire », nous sommes épuisés, oubliant nos propres besoins. Cette course à la bienveillance engendre alors colère, craquage et culpabilité : « Je lui donne tout ce que je peux et on dirait que ça ne va jamais ! ». Comment cesser d'être bienveillants à tout prix, pour être vrais et donner ainsi des bases solides à nos enfants ?
Dans cet ouvrage sensible, qui ouvre le coeur et propose une approche concrète, vous découvrirez :
- le modèle TCC, qui vous permet de vous éloigner des théories pour réapprendre à écouter votre Tête, votre Coeur, et votre Corps, et de retrouver de la cohérence dans votre éducation ;
- les outils de la pleine conscience parentale, pour porter une attention consciente à ce qui se passe à la fois en vous, et en votre enfant, au lieu de vous laisser emporter par vos émotions et vos interprétations erronées.
Vous y trouverez également :
- de précieux conseils pour ne plus faire le contraire de ce que vous voudriez ;
- des dialogues concrets pour ne plus surréagir ;
- des méditations guidées pour transformer vos pensées en une voix bienveillante envers vous-même...
... et devenir un parent en pleine conscience !
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J'aide mon enfant à surmonter ses peurs ; avec 50 jeux et astuces
Florence Millot
- Hatier Parents
- Parents Zen
- 9 Septembre 2020
- 9782401035096
La plupart des enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des orages ou du père Noël. Les peurs enfantines peuvent toutefois être des expériences qui font grandir, à condition d'être apprivoisées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les surmonter.
- Des éclairages sur les mécanismes de la peur aux différents âges de l'enfant.
- 50 jeux à faire avec son enfant pour apprivoiser ses peurs, les dépasser et en faire une force.
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Apprendre à se concentrer ; comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui
Florence Millot
- Hatier Parents
- Les Ateliers Pour Grandir Ensemble
- 19 Septembre 2018
- 9782401049734
Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents.
Savoir se concentrer est une richesse pour toute la vie. Cette compétence optimise nos facultés d'apprentissages et renforce la confiance en soi.
Cet ouvrage vous donne des outils pour ramener le calme à la maison et avoir des échanges sereins et constructifs. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes.
Ce livre contient :Des éclairages sur le développement du cerveau de l'enfant ;Des outils psychopédagogiques qui prennent en compte ses besoins et ses émotions ;Des jeux pour apprendre à se concentrer en s'amusant.
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La petite boite pour arrêter de râler et voir la vie du bon côté
Florence Millot
- Contre-Dires
- 30 Septembre 2021
- 9782849336243
Nous sommes nombreux à râler plus que de raison : en voiture, au travail, avec notre conjoint, nos enfants... Si cela semble nous faire « du bien » sur l'instant, c'est tout l'inverse qui se produit : nous nous épuisons et broyons du noir.
Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour transformer votre regard sur les désagréments du quotidien et apprendre, enfin, à voir la vie du bon côté.
