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Alpen
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Le bien etre par la relaxation
Diederichs Gilles
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 22 Avril 2010
- 9782916784595
La relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique.
Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire. Elle est une réponse simple et efficace aux sollicitations de notre monde afin de : Vivre au présent et relaxé ; Etre disponible et communiquer par le bien-être ; Bien gérer son potentiel énergétique ; Développer sa mémoire ; Accentuer ses facultés de récupération ; Faciliter sa concentration ; Se préparer avant des rendez vous ou des examens.
L'avantage de ces techniques de bien être ? Elles demandent peu de temps pour être apprises ; Elle sont applicables en toutes circonstances ; Elle donnent des résultats immédiats.
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La meditation pour tous
Diederichs Gilles
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 9 Octobre 2014
- 9782359343311
La méditation comme remède contre les maux de nos sociétés en voilà une bonne idée! Vous êtes vous déja préoccupé de savoir d'où venez votre stress, votre fatigue, votre mauvaise humeur et bien d'autres encore?.
Parfois la cause de vos douleurs n'est pas directement liée à votre entourage, collègues ou encore amis mais à vous et votre perception de votre environnement.
