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Julie Laurent marotte
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Nouv.
Le petit oracle de la reconnexion à soi
Julie Laurent-Marotte
- Contre-Dires
- La Petite Boîte
- 17 Avril 2025
- 9782849339220
Offre-toi une parenthèse de douceur, d'évasion et d'introspection
Réparties en 5 familles, les 67 cartes de ce petit Oracle te permettront de travailler avec tous les principes de la sophro-méditation : la visualisation, le ressenti corporel, la respiration, les phrases et les intentions positives. Leurs messages bienveillants t'invitent à prendre quelques minutes dans la journée pour revenir à toi et profiter de l'instant présent.
Tu auras alors toutes les clés pour te ressourcer, faire face aux tumultes de la vie et évoluer sereinement au quotidien. -
Sophro-méditation
Julie Laurent-marotte
- Larousse
- Petit Carnet Bien-etre
- 17 Janvier 2018
- 9782035950901
Vie trépidante, pression, pas de temps pour se poser...Tout doit aller vite et se faire vite, au travail, à la maison... Notre corps s'enferme dans des crispations, qui se transforment en douleurs, voire en maladies chroniques.
La sophro-méditation combine des techniques propres à la sophrologie (relaxation dynamique, visualisation positive) avec les bienfaits la méditation. Ce cahier vous propose une large palette d'exercices simples et express, à faire partout, n'importe quand.
Par une pratique régulière de la sophro-méditation, vous pourrez :prendre du recul et de la hauteur,renforcer votre confiance en vous,gérer le stress du quotidien,être en cohérence avec vos valeurs de vie,trouver une nouvelle douceur de vivre
Julie-Laurent-Marotte est sophrologue, sophro-analyste et coach sportif. Au cours des séances de coaching en thérapie, individuelles ou collectives, qu'elle pratique, elle prend le meilleur de la sophrologie et de la méditation pour mieux réconcilier le corps et l'esprit. -
À nos soeurs, nos mères et nos filles ; la puissance de la sororité
Aurélie Godefroy, Julie Laurent-marotte
- Leduc
- 14 Avril 2021
- 9791028520458
Deux femmes d'aujourd'hui. Un dialogue vivant pour une seule voix, celle de la sororité.
« Une ode universelle à la sororité ! ».
Julie, de @hashtaglecture.
« Un livre dont il se dégage une folle envie de s'assumer. ».
Alexiane, de @leslecturesdalexiane.
« Un échange à coeur ouvert, décomplexant et rassurant. ».
Anaïs, de @talenthypersensible.
