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Bien-être autre
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Petit guide pour réussir son mois sobre ; 31 jours pour relever le défi d'une pratique healthy
Laurence Cottet
- Intereditions
- 8 Janvier 2020
- 9782729620707
Ce guide aide la personne à réduire sa consommation d'alcool pendant un mois. Ecrit par Laurence Cotttet, auteur maison et ex-alccolique, il répond à une demande actuelle révélée par le succès de l'édition française du "Dry January" lancé par les Anglais et baptisé en français "mois sobre" et/ou "janvier sobre", la version française consistant à apprendre à consommer avec modération.
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Naître gagnant avec l'AT ; vivre l'analyse transactionnelle au quotidien
Muriel James, Dorothy Jongeward
- Intereditions
- Accompagnement Et Coaching
- 26 Février 2020
- 9782729619688
Ce livre est un classique qui introduit le lecteur à l'analyse transactionnelle et lui montre comment en tirer parti dans la vie quotidienne. L'idée formulée par le titre est que nous sommes tous nés avec la capacité de gagner notre place au soleil, de réussir notre vie. L'analyse transactionnelle est une méthode qui reprend le principe de l'analyse psychanalytique de façon plus immédiate et pragmatique en l'appliquant à nos transactions de tous les jours : avec les autres, avec la vie, avec nous-mêmes. En dehors de toutes pathologies psychiques graves, elle nous permet de comprendre rapidement pourquoi et comment nous adoptons tel ou tel comportement dans la vie, et de modifier ce qui nous pose problème.