Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

À propos

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !
Le best-seller international.
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :
- Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
- Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
- Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...


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  • Auteur(s)

    Jessie Inchauspé

  • Éditeur

    ROBERT LAFFONT

  • Distributeur

    INTERFORUM

  • Date de parution

    05/05/2022

  • EAN

    9782221256770

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    366 Pages

  • Longueur

    21.7 cm

  • Largeur

    13.9 cm

  • Épaisseur

    3.2 cm

  • Poids

    434 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Jessie Inchauspé

Jessie Inchauspé est française. Elle vit aux Etats-Unis où elle a travaillé successivement dans la recherche en biochimie et statistiques. Elle apprend quotidiennement à sa communauté Instagram @glucosegoddess (304 000 abonnés à ce jour) comment lisser sa courbe de glycémie dans toutes les situations de la vie.

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