Le cahier sylvothérapie en famille

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À propos

La sylvothérapie, c'est apprendre à utiliser les bienfaits que propagent les arbres afin d'améliorer sa santé. Depuis longtemps, les « bains d'arbres » permettent d'apaiser son mental, de se servir de l'énergie déployée par la nature pour dynamiser ses propres potentiels... Pratiquer la sylvothérapie en famille, c'est construire un socle commun de bien-être.

Apprendre à écouter les arbres parler, imaginer et développer ses propres racines saison après saison pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre des bains d'oxygène sous les pins, être l'arbre maître afin de pouvoir regarder au-dessus des choses de la vie, prendre le temps de découvrir les différents chants d'oiseaux qui vivent dans la forêt et connaître l'histoire qu'ils racontent, écrire des contes et légendes en découvrant tous les êtres mythiques qui vivent au plus proche des chênes centenaires... Voici des exemples d'activités afin que parents et enfants s'intéressent à la nature à travers cette approche.

Grâce à ce cahier ultra-pratique, partez en forêt à la recherche du bien-être en famille !


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille


  • Auteur(s)

    Gilles Diederichs, Nathalie Jomard

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    30/08/2018

  • Collection

    Ma P'tite Famille

  • EAN

    9782412040034

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    23.1 cm

  • Largeur

    16.1 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    218 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est auteur compositeur-interprète et, pour certaines oeuvres, co-auteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bienêtre : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants et aux adolescents mais aussi aux adultes et aux seniors. Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants. En 1985, il suit une formation de musico-thérapie par le Centre international de musico-thérapie, avec une spécialisation relaxation et sophrologie. Il devient donc relaxologue, diplômé par ILF Institut. Il suit ensuite la formation en chromothérapie de Jean-Michel Weiss. Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.

Nathalie Jomard

Cette illustratrice française a fait les Beaux-Arts
de Lyon et est également titulaire d'un DESS
Communication Multimédia ainsi que d'un
diplôme de Sciences-Po. Illustratrice freelance et
directrice artistique pour deux supports d'édition
diffusés dans sa région, elle s'est fait connaître
grâce à son blog, Petit précis de grumeautique,
où elle expose avec humour et sarcasme les péripéties
de sa vie de jeune mère débordée par son
enfant (le Grumeau).

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