Le triangle dramatique : De la manipulation à la compassion (Traduction conjointe de Pierre Agnese)

Sommaire

Introduction, Comment sont vos relations ?

Partie 1. Une dynamique du drame
Observer et repérer les jeux et les triangles
1. C'est quoi les jeux, au fait ?
Est-ce qu'on utilise une balle ?
Une balle peut-elle avoir la forme d'un triangle ?
2. Comment le triangle devient drame ?
De dangereuses valses à trois temps
3. Un triangle ok positif
La solution à 10 % et le Triangle Compassionnel, pont entre drame et bonheur
4. Creuser encore dans les triangles psychologiques
Rackets, jeux et scénarios
5. Le modèle théorique universel du jeu à trois côtés
Le rasoir d'Occam

Partie 2. Sortir du drame et se libérer des jeux
Des méthodes de communication utiles pour éviter d'être pris dans le triangle et instaurer des relations de qualité, saines, fiables, confiantes et constructives
6. Une belle vie, saine et libre
Sur les chemins du bonheur, de l'amour de soi et de la confiance, ma boîte à outils pour une vie hors des jeux
7. Les trois règles d'ouverture pour des relations saines et fiables
Évoque-le ! Parlons-en ! Bouclons !

Conclusion
La formule du bonheur ; être soi, avec soi et avec l'autre
Annexes
Index des articles
Remerciements
Table des jeux et des triangles
Table des matières.